Ti circondiamo di risultati
PNLATES è un percorso creato per darti strumenti reali e concreti col quale tu puoi raggiungere, serenamente e tranquillamente, i tuoi obiettivi fisici e non. E’ un vero e proprio circuito ideato perchè tu possa acquisire le tecniche per far esprimere le tue emozioni attraverso il tuo corpo e raggiungere cio’ che hai deciso per la tua vita.
PNLATES nasce per insegnarti a comunicare con te stesso e col tuo fisico: “parlarsi” è diverso dal “comunicare con se stessi”; “osservarSI” è diverso dal “guardare”. Ciò significa gestire efficacemente, anzichè “voler controllare”; e quindi poterti realizzare con soddisfazione, e non ad “avanzare con fatica” mentre ti alleni (che sia a casa, in palestra o all’aria aperta).
Comunicazione efficace con se stessi
Salute e forma fisica
Sviluppo del proprio potenziale
Durante il percorso, esplorerai e tratterai argomenti relativi alle aree più importanti per raggiungere la salute e la forma fisica perfetta per te. Conoscerai anche come gestire gli stati d’animo durante gli allenamenti, ma non solo: potrai anche usarli nella vita di tutti i giorni. La comunicazione efficace con se stessi sarà una parte fondamentale durante l’esecuzione degli esercizi e la motivazione e l’ automotivazione arricchiranno ancor di più questo cospicuo programma.
Tutto questo per offrirti gli strumenti per sfruttare a pieno il tuo potenziale e migliorare, così, la qualità della tua salute e forma fisica nonché della tua vita.
Cosa include il percorso?
POWER BALANCE
Sono una serie di incontri, che verranno decisi insieme, guidate da Nefer che, in maniera rapida ed efficace, ti prepara a gestire al meglio le tue energie fisiche, emozionali e mentali.
Sono lezioni intense, stimolanti e divertenti per riconoscere quali comportamenti e abitudini sono controproducenti. Questo percorso ti permette di ritrovare il tuo equilibrio psico-fisico e la consapevolezza delle tue risorse.
E’ una vero e proprio “mix” per imparare ad usare ed esercitare i tuoi muscoli fisici ed emozionali con tecniche chiare ed efficaci riutilizzabili in qualsiasi area della tua vita per raggiungere, in maniera più efficace e senza stress, le proprie mete.
Alla fine proverai straordinarie sensazioni di soddisfazione senza frustrazione, leggerezza e armonia: saprai come gestire i momenti no siano essi interni o esterni a te.
CIRCUIT TRAINING
Nel circuito verranno argomentate 6 macro-tematiche in contemporanea con l’esecuzione degli esercizi fisici. La frequenza degli incontri viene studiata in base alle necessità che si sono evidenziate durante la fase di conoscenza. In qualsiasi caso il percorso viene fatto insieme, passo dopo passo, per far sì che vengano potenziate le tue abilità.
Comunicazione Efficace e Persuasiva
E’ una delle prime cose da imparare: come comunicare con se stessi e capire come molti messaggi che ci inviamo (tramite abitudini, mondo esterno, …) fan sì che si formino conflitti interni che ci impedisco di arrivare alla meta. Diventare un vero e proprio esperto della comunicazione: scoprire cosa, davvero, ci motiva da cosa, invece, ci blocca. Tutto questo serve anche per avere maggiori e migliori risultati con le persone con cui ci relazioniamo.
Programma esecuzione
L’azione parte dai pensieri che ‘produciamo’: dopo aver imparato a dirigere i tuoi pensieri potrai pianificare i tuoi allenamenti con orientamento al risultato. Questo porta a far sì che gli esercizi fisici vengano eseguiti in modo diverso: azioni molto più efficaci per arrivare all’obiettivo con meno stress e risparmiando tempo.
Concentrazione
Avere l’atteggiamento “giusto” nei riguardi dell’allenamento serve a sfruttare meglio le proprie risorse e sapere quali sono gli esercizi per aumentare il focus e la concentrazione, la quale aiuta a sviluppare anche maggiore sicurezza.
Tecniche PNL e Linguaggio del corpo
Comprendere ciò che ti dici, “al di là delle parole”, serve per una maggiore conoscenza per raggiungere i tuoi traguardi e non solo. Una comunicazione, il più possibile precisa e mirata, con l’applicazione di tecniche di alto livello legate alla PNL, ti farà divertire mentre sei realmente impegnato a raggiungere il tuo obiettivo.
Gestione emozioni
Gestire al meglio le tue emozioni ti permetterà di raggiungere l’equilibrio e la fiducia in te stesso, diminuiranno quindi le tue paure: tramite il respiro acquisirai la pazienza che si è ormai dimenticata con l’avvento della nuova era dando anche un colpo basso allo stress.
Coordinazione
Far proprie le capacità di coordinare i movimenti e i gesti, tramite un all’allenamento mirato, ti fa riscoprire i talenti nascosti dentro di te: analizzare i propri punti di forza e le aree di miglioramento ti portano ad imparare da ogni situazione e far sì che tu possa tirar fuori il meglio di te.
PERSONAL COACHING
Partecipando al percorso PNLATES l’allievo sarà affiancato da NEFER nella programmazione e nel raggiungimento dei suoi obiettivi a breve, medio e lungo termine. Questo per portare l’allievo a migliorare sia nell’ aspetto fisico sia nelle sue prestazioni di sviluppo ed espansione delle potenzialità e risorse caratteriali.
Tramite lo sviluppo di un percorso fatto su misura gli allievi raggiungono nel miglior modo gli obiettivi prefissati, superando con semplicità ostacoli e limiti.
Chiedi il programma completo direttamente sulla tua mail
PNLATES: risultati garantiti
L’unico metodo di allenamento che unisce praticamente le tecniche della programmazione neurolinguistica all’allenameno fisico: avrai modo di conoscerti più da vicino e capire perché non sei mai riuscito ad arrivare lì dove avresti voluto, ma soprattutto saprai come arrivare lì dove vuoi arrivare.
PNLATES è quello che fa per te: modulabile per diversi livelli di allenamento ed esperienza: questo mix di esercizi fisici e mentali ti permette di andare oltre te stesso e raggiungere livelli che prima ti sembravano insormontabili.
Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto,
devi fare qualcosa che non hai mai fatto.
(T. Jefferson)
Con Pnlates puoi entrare nella sfera dell’eccellenza
Sei uno sportivo professionista o un master alla ricerca del tuo stato di grazia e della prestazione? Oppure sei un appassionato che cerca di ottenere il meglio da quello che fa? O semplicemente vuoi ottenere uno stato fisico ottimale che ti permetta di essere in salute e armonia?
Pnlates è l’unico metodo ad essere suddiviso per concetto d’eccellenza e non per difficoltà. Le tre aree di eccellenza sono:
- Benessere psico-fisico
- Semiprofessionismo
- Agonismo
Il successo arriva
quando l’opportunità incontra la preparazione
(Z. Ziglar)
Il segreto del metodo PNLATES